Resilienz & Achtsamkeit im Alltag
Dein Weg zu mehr innerer Stärke und Gelassenheit.
Freie Plätze
Beschreibung
Resilienz – unsere psychische Widerstandskraft – hilft uns, Herausforderungen, Stress und Krisen besser zu bewältigen. Achtsamkeit wiederum unterstützt uns dabei, im Moment präsent zu sein, unsere Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen und gelassener mit ihnen umzugehen. Beide Fähigkeiten stehen in engem Zusammenhang: Achtsamkeit stärkt unsere Resilienz, indem sie uns ermöglicht, bewusster zu reagieren, statt automatisch zu handeln. So gewinnen wir mehr Klarheit, Stabilität und Selbstfürsorge im Alltag. In diesem Seminar lernst du die Grundlagen von Resilienz und Achtsamkeit kennen und erfährst, warum sie für unser Wohlbefinden so bedeutend sind. Durch praktische Übungen vertiefen wir das Wissen und zeigen einfache, alltagstaugliche Wege, um mehr innere Ruhe, Kraft und Gelassenheit zu entwickeln. Gönn dir eine Auszeit – für mehr Stärke und Bewusstheit im Alltag. WO: Drehmoment Tanzhüsle, Beien 1024, 6867 Schwarzenberg WANN: Sa, 25.4.26 von 9 bis 11:30 Uhr oder Sa, 23.5.26 von 9 bis 11:30 Uhr WIEVIEL: pro Vormittag EUR 48,- (inkl. Wasser, Tee & Obst) Anmeldungen unter: siehe "Kontakt" Ich freu mich auf dich!
Bevorstehende Sessions
Umbuchung & Kündigung
Vielen Dank, dass du dich für meine Angebote entschieden hast. Ich möchte sicherstellen, dass du über die aktuellen Stornierungsrichtlinien informiert bist: Bis 14 Tage vor dem vereinbarten Termin können Stornierungen kostenlos erfolgen. Zwischen 14 und 7 Tagen vor dem Termin, wird eine Stornogebühr von 50% erhoben. Bei einer Stornierung, die weniger als 7 Tage vor dem Termin erfolgt, ist der gesamte Betrag fällig. Änderungen des Termins sind bis 7 Tage vor dem ursprünglichen Termin kostenfrei möglich, sofern ein neuer Termin vereinbart werden kann. Ansonsten gelten die oben angeführten Bedingungen. Im Falle von höherer Gewalt (Extremwetter, Krankheit etc.) behalte ich mir das Recht vor, die Stornierungsbedingungen anzupassen. In solchen Fällen werde ich mich um eine faire Lösung für alle bemühen. Um eine Änderung oder Stornierung vorzunehmen, kontaktiere mich bitte per Mail oder Telefon laut Angaben im Bereich "Kontakt". Vielen herzlichen Dank!
Kontaktangaben
06649685769
mueller-judith@gmx.at
Wieden 26, Dornbirn, Austria